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紫薯银耳羹

by 火镀红叶 287 收藏 11997 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.4%
蛋白质
2.2%
甜味
<15分钟
较低热量

紫薯银耳羹是款美味简易的糖水,养颜又滋润,秋天吃非常适合!我家的银耳质量不错,发透后煮个15分钟左右就软了,很好!

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主料3人份
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 紫薯银耳羹的做法大全

备材料,紫薯去皮切小块,银耳发透切小朵

步骤2 紫薯银耳羹的做法图解

取一锅加入适量的水,下银耳

步骤3 紫薯银耳羹的家常做法

加盖把银耳煮至软滑,约15分钟

步骤4 紫薯银耳羹的简单做法

加进紫薯块

步骤5 紫薯银耳羹怎么吃

待紫薯煮至熟透

步骤6 紫薯银耳羹怎么做

放进冰糖

步骤7 紫薯银耳羹怎么炒

待糖完全溶化,关火 ,即可装碗食用

成品图
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