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紫薯银耳羹,听说常吃会变美哦~

by 滋滋公馆 1105 收藏 12746 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.6%
蛋白质
1.9%
甜味
<60分钟
较低热量

冬季养生,不如来碗紫薯银耳羹吧,看起来好看,吃起来也很滋补哦~听说多吃还有美容养颜的功效呢~

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主料未知
辅料
冰糖适量
枸杞适量
展开全部辅料
步骤1 紫薯银耳羹,听说常吃会变美哦~的做法大全

木耳泡发,把木耳上面部分剪下来留用

步骤2 紫薯银耳羹,听说常吃会变美哦~的做法图解

砂锅上水,等水烧开之后倒入木耳开始炖

步骤3 紫薯银耳羹,听说常吃会变美哦~的家常做法

紫薯切块

步骤4 紫薯银耳羹,听说常吃会变美哦~的简单做法

木耳炖至稍有黏状时候加入紫薯块

步骤5 紫薯银耳羹,听说常吃会变美哦~怎么吃

紫薯煮稍微化开的时候转小火一直炖,并小心搅拌

步骤6 紫薯银耳羹,听说常吃会变美哦~怎么做

加入冰糖,搅拌

步骤7 紫薯银耳羹,听说常吃会变美哦~怎么炒

煮至粘稠状即可捞出!

成品图
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