紫薯银耳露

by 食·色 2160 收藏 75618 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.6%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

紫薯最难伺候,一不留神就烂掉。眼瞅着紫薯正渐渐透出衰颓之相,赶紧抽出空来安抚紫薯先生。又遇上银耳求分食。正好,来个不用煮的紫薯银耳露。 紫薯银耳一起蒸熟,然后扔进调理机中打成糊糊。 紫色润滑的糊糊,一点点淡淡的甜味。。。

展开
主料2人份
辅料
凉开水300克
展开全部辅料
步骤1 紫薯银耳露的做法大全

用料:紫薯80克,银耳5克,凉开水300克

步骤2 紫薯银耳露的做法图解

银耳用清水泡发洗净

步骤3 紫薯银耳露的家常做法

紫薯洗净,同银耳一起放入电饭煲中蒸熟

步骤4 紫薯银耳露的简单做法

取出,稍凉,将紫薯去皮

步骤5 紫薯银耳露怎么吃

掰成小块,放入料理机杯中,加水

步骤6 紫薯银耳露怎么做

盖上盖子,

步骤7 紫薯银耳露怎么炒

放入机座,选择蔬果键,启动

步骤8 紫薯银耳露怎么煮

打浆结束,取下

步骤9 紫薯银耳露怎么炖

倒出饮用

成品图
烹饪技巧

紫薯与银耳的比例可随意调整。
打好的浆汁可以根据自己习惯加糖调味

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >