紫薯银耳汤

by 豆妈maomao 458 收藏 2115 浏览
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

紫薯银耳汤有助于美容养颜,以及抗氧化的功效,它还能增强人体的身体抵抗力,补充人体内所需要的各种营养物质,还能促进人体的胃肠道蠕动,从而达到减肥的功效,在天气干燥的时候,喝紫薯银耳汤还能够帮助去火,还能养生补血。

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主料
辅料
老冰糖20克
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步骤1 紫薯银耳汤的做法大全

银耳用水浸泡一夜,去除黄色根部,撕成小朵清洗干净

步骤2 紫薯银耳汤的做法图解

倒入养生壶

步骤3 紫薯银耳汤的家常做法

加入清水1.5升

步骤4 紫薯银耳汤的简单做法

选择滋补汤键煮开后,继续煮40分钟

步骤5 紫薯银耳汤怎么吃

一根紫薯去皮后切成块

步骤6 紫薯银耳汤怎么做

倒入银耳汤里,继续煮10分钟

步骤7 紫薯银耳汤怎么炒

加入2滴柠檬汁,这样颜色鲜亮

步骤8 紫薯银耳汤怎么煮

再加入老冰糖煮2分钟即可食用

成品图
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