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紫薯银耳汤

by 暖暖尚 888 收藏 14553 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.5%
蛋白质
16%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
新手尝试

【滋润养人 祛斑排毒】 都说女人是水做的,这碗不睡养颜汤是不是让你很有食欲呢?春季干燥,女性保湿饮品不可缺少这款超梦幻的紫薯银耳汤啊!

展开
主料2人份
辅料
冰糖适量
适量
展开全部辅料
步骤1

银耳提前泡发好撕成小朵备用

步骤2

紫薯去皮切小块备用

步骤3

准备冰糖适量

步骤4

锅内放足量的水,放入银耳大火煮开小火炖1小时

步骤5 紫薯银耳汤的做法大全

1小时候加入切好的紫薯丁和冰糖在煮半小时即可关火食用

成品图

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