紫薯银耳汤

by 杉妈苹果 5800 收藏 10031 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<数小时
较低热量
初级入门

紫薯银耳汤是我个人很喜欢的一款糖水,味道不算特别,但是颜色非常讨喜,吃的时候那是美在眼里甜在心里啊!

展开
主料4人份
辅料
蔓越莓干1小把
冰糖30克
展开全部辅料
步骤1

银耳用清水泡发,去掉根部黄色部分掰成小块后再泡一会儿

步骤2 紫薯银耳汤的做法大全

发好的银耳加适量清水放入电炖锅慢炖两个小时

步骤3

紫薯洗净去皮,切成小丁

步骤4 紫薯银耳汤的做法图解

加入紫薯继续小火慢炖半个小时

步骤5 紫薯银耳汤的家常做法

加入蔓越蔓干和冰糖再煮十分钟即可

成品图
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