紫薯银耳汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.2%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

夏天马山到了好吃的解暑甜品可以在家做

展开
主料4人份
辅料
多晶冰糖3个
展开全部辅料
步骤1 紫薯银耳汤的做法大全

材料:银耳半朵 紫薯2个 多晶冰糖3个 红枣6颗

步骤2 紫薯银耳汤的做法图解

把银耳和紫薯洗净切好备用

步骤3 紫薯银耳汤的家常做法

把银耳倒入电气锅内再加水,倒入白糖

步骤4 紫薯银耳汤的简单做法

倒入紫薯

步骤5 紫薯银耳汤怎么吃

倒入红枣,盖上盖子压25分钟

步骤6 紫薯银耳汤怎么做

成品

成品图
烹饪技巧

购买银耳的时候要注意,如果银耳不是黄的而是白的那不是自然白而是用硫磺熏黄的
煮好的银耳汤等冷却了再放入冰箱冷藏那将会更好吃

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