紫薯银耳汤

by 飞飞2005 363 收藏 12228 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.9%
蛋白质
1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<2小时
较低热量
初级入门

喜欢紫色,所以我也喜欢紫色的食物,每次看到别人用紫薯做的美食,都被那迷人的紫色吸引,今天买了紫薯炖了银耳汤,也是我喜欢的颜色和美食,吃起来心情格外好。

展开
主料2人份
辅料
适量
1500ML
展开全部辅料
步骤1 紫薯银耳汤的做法大全

泡好的银耳清洗干净

步骤2 紫薯银耳汤的做法图解

加入电炖锅主体内

步骤3 紫薯银耳汤的家常做法

内外加水

步骤4 紫薯银耳汤的简单做法

盖好炖煮一小时

步骤5 紫薯银耳汤怎么吃

准备好紫薯去皮

步骤6 紫薯银耳汤怎么做

紫薯切块

步骤7 紫薯银耳汤怎么炒

锅掀开,小心烫手

步骤8 紫薯银耳汤怎么煮

加入紫薯

步骤9 紫薯银耳汤怎么炖

加入冰糖

步骤10 紫薯银耳汤怎么煸

搅动一下

步骤11 紫薯银耳汤怎样煸

继续炖煮一小时

步骤12 紫薯银耳汤怎样做

银耳汤炖好了

步骤13 紫薯银耳汤怎样炒

盛碗

成品图
烹饪技巧

银耳提前泡发,银耳炖的时间比较长,先煲上一小时
紫薯后放,紫薯本身有甜味,后面加糖要适量

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