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紫薯银耳糖水

by 龙宝宝陈诺（陈筱盈）　724 收藏　8358 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
39.1%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<90分钟
较高热量
新手尝试

上次买了好几斤的紫薯，颜色非常的好看，正想着要煮银耳汤，就切了2个紫薯，没想到煮出来的颜色如此的娇艳

展开
主料4人份
紫薯2个
干银耳8克
冰糖100克
辅料
水适量
展开全部辅料
步骤1 紫薯银耳糖水的做法大全

准备好小的紫薯和干的银耳

步骤2 紫薯银耳糖水的做法图解

干银耳泡水2小时

步骤3 紫薯银耳糖水的家常做法

泡发好的银耳撕成小朵

步骤4 紫薯银耳糖水的简单做法

砂锅里放入适量的水烧开

步骤5 紫薯银耳糖水怎么吃

紫薯用瓜刨刀刮掉外皮

步骤6 紫薯银耳糖水怎么做

用刀把紫薯切成小块

步骤7 紫薯银耳糖水怎么炒

紫薯全部切好后放一边备用

步骤8 紫薯银耳糖水怎么煮

砂锅里的水开了以后放入碎银耳

步骤9 紫薯银耳糖水怎么炖

盖上砂锅盖中火煮60分钟

步骤10 紫薯银耳糖水怎么煸

银耳里加入紫薯块

步骤11 紫薯银耳糖水怎样煸

再次盖上砂锅盖煮20分钟

步骤12 紫薯银耳糖水怎样做

在紫薯银耳里放入冰糖

步骤13 紫薯银耳糖水怎样炒

搅拌到冰糖融化，关闭火源

步骤14 紫薯银耳糖水怎样煮

好喝又好看，颜值超高的紫薯银耳糖水

成品图
烹饪技巧

没有砂锅可以用其他锅具
汤的甜度根据喜好调整

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