紫薯银耳甜汤

by 寻找桃花岛 367 收藏 6317 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.9%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

润肺化痰,清甜滑爽~~

展开
主料2人份
辅料
百合少许
冰糖适量
柠檬汁2滴
展开全部辅料
步骤1 紫薯银耳甜汤的做法大全

银耳和百合冲洗干净,用清水泡发,摘成小朵。紫薯去皮,切小丁

步骤2 紫薯银耳甜汤的做法图解

紫薯丁加足量水和冰糖,小火熬制

步骤3 紫薯银耳甜汤的家常做法

加入百合、银耳,滴入1-2滴柠檬汁,熬至粘稠即可

成品图
烹饪技巧

紫薯中的花青素,遇碱变蓝,遇酸变红,滴入两滴柠檬汁,能使颜色更漂亮。用量很少,尝不出酸味

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >