紫薯紫米糊

by 颖子颖子呀July 463 收藏 3156 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.4%
蛋白质
9.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

提高免疫力

展开
主料3人份
辅料
1000毫升
展开全部辅料
步骤1 紫薯紫米糊的做法大全

大米、紫米洗净,紫薯去皮洗净切块

步骤2 紫薯紫米糊的做法图解

放入加热破壁料理机中,没有机器的可以在锅里面熬煮,也可以熬煮熟后放入普通料理机中打碎

步骤3 紫薯紫米糊的家常做法

完成后倒出即可,也可用蜂蜜在调试口感

成品图
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