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紫苏花生馅

by 大海微澜微博　414 收藏　5605 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

54.1%

蛋白质

9.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烤

甜味

<60分钟

较高热量

初级入门

苏子馅实在太受家人的青睐，每年都做还是念念不忘，这次发现家里的紫苏只剩不到200g，于是兑了更多的花生，没想到依然苏香浓郁，还是紫苏的味道力拔头筹。

展开

主料5人份

辅料

白糖30克

盐2克

色拉油40克

牛奶适量

糯米粉80克

展开全部辅料

步骤1

紫苏花生馅的做法大全

紫苏150g，挑出杂质

步骤2

紫苏花生馅的做法图解

过水投洗两遍，控净水分晾干

步骤3

紫苏花生馅的家常做法

烤盘放上油纸，倒入紫苏，烤箱上下火170度烤15-20分钟

步骤4

紫苏花生馅的简单做法

花生挑出杂质

步骤5

紫苏花生馅怎么吃

烤盘放上油纸，倒入花生，烤箱上下火160度烤15分钟左右

步骤6

紫苏花生馅怎么做

烤盘放上油纸，倒入糯米粉，烤箱上下火160度烤10分钟

步骤7

紫苏花生馅怎么炒

烤好的花生与紫苏入料理机打碎

步骤8

紫苏花生馅怎么煮

备好所有食材

步骤9

紫苏花生馅怎么炖

取大盆，加入所有备好的食材，倒入色拉油拌匀

步骤10

紫苏花生馅怎么煸

慢慢倒入牛奶拌匀，能攥成团即可，大约用了120g左右

步骤11

紫苏花生馅怎样煸

所有食材约出600g左右的馅，30g一个做了20个月饼馅

成品图

烹饪技巧

熟糯米粉也可以用熟面粉替代
根据自己的口味牛奶可以换成纯净水
烤箱上火温度和时间视食材的干湿成度和量的多少而定

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