紫苏煎黄瓜

by 杰米1637124467 310 收藏 1434 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.5%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

紫苏煎黄瓜属于湘菜里的家常菜。

展开
主料
辅料
青椒1根
红椒1根
大蒜4瓣
3克
鸡精3克
味极鲜5毫升
展开全部辅料
步骤1 紫苏煎黄瓜的做法大全

自家园子里摘的新鲜黄瓜

步骤2 紫苏煎黄瓜的做法图解

紫苏叶、黄瓜洗干净备用

步骤3 紫苏煎黄瓜的家常做法

青椒、红椒、大蒜切碎

步骤4 紫苏煎黄瓜的简单做法

起锅烧油,油温七成热下黄瓜,煎至两面金黄时加切好的紫苏叶、青红椒、大蒜翻炒一分钟。加盐、鸡精、味极鲜快速翻炒,加15毫升矿泉水翻炒出锅

成品图
烹饪技巧

紫苏具有祛风除寒、理气、止呕的功效

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >