自制低脂香辣串串

by 多味小厨房 0 收藏 2862 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.4%
蛋白质
31.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<60分钟
较低热量
初级入门

自制低脂香辣串串,不加一滴油好吃不怕胖

展开
主料2人份
喜欢的蔬菜适量
辅料
适量
芝麻适量
孜然粉适量
黑胡椒碎适量
料酒适量
玉米淀粉适量
适量
生抽3勺
蚝油2勺
白糖2勺
陈醋2勺
韩式辣酱0.5勺
烧烤酱4勺
辣椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 自制低脂香辣串串的做法大全

准备食材:鸡肉条、牛肉条、竹签、蒜末、芝麻、孜然粉、辣椒粉、各种丸子、各种蔬菜

步骤2 自制低脂香辣串串的做法图解

肉中加入黑胡椒碎、料酒、玉米淀粉、盐,抓匀腌制15分钟

步骤3 自制低脂香辣串串的家常做法

将蔬菜、肉用牙签串起来

步骤4 自制低脂香辣串串的简单做法

制备酱汁:蒜末、生抽3勺、蚝油2勺、白糖2勺、陈醋2勺、韩式辣酱1/2勺、烧烤酱4勺、芝麻、孜然粉、辣椒粉、清水拌匀

步骤5 自制低脂香辣串串怎么吃

酱汁倒入锅中煮沸,淋入水淀粉,搅拌煮至粘稠

步骤6 自制低脂香辣串串怎么做

串串放入沸水,煮熟取出

步骤7 自制低脂香辣串串怎么炒

刷上酱汁即可开吃

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >