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自制番茄肉酱

by 18LS28xgl零落　10604 收藏　110836 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

19.9%

蛋白质

3.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

茄汁味

<10分钟

较低热量

初中水平

这道番茄肉酱的做法，同披萨酱大致相同，炒出来的番茄肉酱，可以直接食用，也可以放在米饭上，撒上芝士，一起焗，方便简单，味道还不错哦。

展开

主料2人份

辅料

黄油25克

黑胡椒粉2克

食盐4克

展开全部辅料

步骤1

自制番茄肉酱的做法大全

西红柿洗净后，在底部切个十字刀，然后放在开水锅里，煮两分钟，然后捞出来，冷却后，剥皮待用

步骤2

自制番茄肉酱的做法图解

将去皮的西红柿切丁

步骤3

自制番茄肉酱的家常做法

洋葱去老皮后切丁

步骤4

自制番茄肉酱的简单做法

肉末提前剁好，图片上的肉末没有用完

步骤5

自制番茄肉酱怎么吃

锅置火上，烧热后，放入黄油；黄油融化后，将肉末放进锅里翻炒，颜色变白后，盛出备用

步骤6

自制番茄肉酱怎么做

再放点黄油，炒香洋葱

步骤7

自制番茄肉酱怎么炒

洋葱炒香后，放入肉末翻炒

步骤8

自制番茄肉酱怎么煮

放入西红柿

步骤9

自制番茄肉酱怎么炖

调入黑胡椒、食盐，翻炒均匀后，大火收汁

步骤10

自制番茄肉酱怎么煸

用无油无水的容器，密封保存在冷藏室即可

成品图

烹饪技巧

西红柿可以不用去皮
可以密封保存3-7天

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其他做法

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