自制蜂蜜柚子茶

by 大栗子丶 2 收藏 6918 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
90.9%
蛋白质
0.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
新手尝试

柚子这玩意 据说是医学界公认的最具食疗效益的水果 柚子肉有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 柚子皮可以顺气清火,去油解腻,长期食用还可以美容 再加上保健佳品蜂蜜 就成了蜂蜜柚子茶~ 超市卖的那些柚子茶因为有太多太多添加剂 所以根本没有什么保健效果 于是 勤劳的我就决定自己动手做一款纯天然无污染的 蜂!蜜!柚!子!茶!

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主料未知
辅料
冰糖100克
蜂蜜400克
食盐若干
展开全部辅料
步骤1 自制蜂蜜柚子茶的做法大全

原料: 柚子1只 调料: 蜂蜜400g、冰糖100g,食盐若干

步骤2 自制蜂蜜柚子茶的做法图解

第一步: 柚子剥好

步骤3 自制蜂蜜柚子茶的家常做法

第二步: 用小刀把皮上白色的部分切掉,只保留黄色的皮

步骤4 自制蜂蜜柚子茶的简单做法

第三步: 用水将处理好的柚子皮洗干净,用盐搓洗表面

步骤5 自制蜂蜜柚子茶怎么吃

第四步: 清洗好的柚子皮切成越3cm长,1mm粗的丝

步骤6 自制蜂蜜柚子茶怎么做

第五步: 沥干水分,用盐腌大约15分钟

步骤7 自制蜂蜜柚子茶怎么炒

第六步: 冲洗干净,用清水煮大约15分

步骤8 自制蜂蜜柚子茶怎么煮

第七步: 煮至半透明状捞出待用

步骤9 自制蜂蜜柚子茶怎么炖

第八步: 将拨好的柚子肉放入水中煮

步骤10 自制蜂蜜柚子茶怎么煸

第十步: 果肉煮散后,加入柚子皮和冰糖一直小火炖煮到浓稠状

步骤11 自制蜂蜜柚子茶怎样煸

第十一步: 捞出果肉晾凉,拌入蜂蜜即可

成品图
烹饪技巧

第十一步加蜂蜜的时候一定要注意果肉的温度,不能太烫,不然会破坏丰满的营养价值
冲水的时候也要用温水冲哦~

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