自制蜂蜜柚子茶

by 弑妖凰 545 收藏 4815 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
0.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较高热量
初中水平

老公经常都要抽烟,这段时间又有点点咳嗽,听说蜂蜜柚子茶可以化痰止咳,决定自己动手做点,每天早晨给老公来一杯蜂蜜柚子茶,满满的爱~~\n蜂蜜柚子茶除了止咳化痰,还能促进肠胃的蠕动,缓解便秘,还可以美容祛斑,减肥瘦身,每天早晨空腹喝一杯,效果真的很好,是一款很不错的养生饮品,推荐给大家。

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主料
辅料
冰糖100克
适量
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步骤1 自制蜂蜜柚子茶的做法大全

新鲜柚子一个,先用清水清洗干净

步骤2 自制蜂蜜柚子茶的做法图解

剥下柚子皮,用刀切除里面的白瓤,除的越干净越好,只要薄薄的一层黄色的外皮

步骤3 自制蜂蜜柚子茶的家常做法

将除去白瓤的外皮切成细丝,越细越好,然后用盐水浸泡二十分钟

步骤4 自制蜂蜜柚子茶的简单做法

这时,就可以把柚子肉剥出来,把籽剔除干净,用手把柚子肉掰成小块儿备用

步骤5 自制蜂蜜柚子茶怎么吃

浸泡好的柚子皮,捞出挤干水份

步骤6 自制蜂蜜柚子茶怎么做

把柚子皮倒入干净的锅里,加入一碗水,开大火煮

步骤7 自制蜂蜜柚子茶怎么炒

煮开后转成小火,加入冰糖

步骤8 自制蜂蜜柚子茶怎么煮

倒入剥好的柚子肉,继续熬煮,直到煮成果肉软烂,汤汁粘稠就可以了

步骤9 自制蜂蜜柚子茶怎么炖

煮好的柚子放冷后,加入蜂蜜,搅拌均匀,就可以装瓶了。每天要吃的时候,加点在温开水里,就可以直接饮用了

成品图
烹饪技巧

柚子皮上的白瓤是苦的,一定要去除干净。\n2.用盐水浸泡柚子皮,再挤干水份,可以进一步去除苦味。\n3.在熬煮的过程中,水份越来越少,要不停的搅拌,避免糊锅。\n4.煮好的柚子要等放冷后再加入蜂蜜

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