< 美食杰 菜谱分类 >

自制果醋水

by tony小屋 564 收藏 29440 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.2%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
较低热量
新手尝试

在制作水果饮料的时候,我们不要老是喝纯果汁,那样在夏天喝反而不解渴,加重孩子肠胃负担,所以很多的鲜果榨好汁后要用凉开水稀释了喝才会真的对健康有好处,再滴几滴好的酿造醋还可以防止水果氧化,淡淡的果香,一点点酸酸甜甜的味道绝对是夏日喝白开水以外调剂口味的最佳饮料啊。

展开
主料
辅料
柠檬半个
适量
蜂蜜2汤匙
展开全部辅料
步骤1

把葡萄柚用机器榨汁或者用手挤出果汁

步骤2 自制果醋水的做法大全

把部分果肉放入果汁中

步骤3

加入蜂蜜、柠檬汁、白醋

步骤4 自制果醋水的做法图解

用冰镇的凉白开水稀释后即可喝了

成品图
烹饪技巧

当然醋不能加多,有一点酸的口感即可,这样即可开胃,还保护了水果的营养,特别适合午休后醒来喝,有解腻减肥的作用啊
早晨空腹最好不要喝,对胃没有好处,在喝醋饮料前最好先吃些点心,或在饭后1小时喝,这样就能到达帮助消化的成果
把果汁通过这种办法稀释了喝是最健康的,不会加重肠胃负担
给孩子喝的话醋滴几滴即可,这样即可大大改善口感
今天用的是西柚,非常有营养,但要注意的是西柚汁可以作用于某些药物,提高人体对药物的吸收率,有些需要服药的病患者,最好不要食用西柚

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >