自制红豆沙

by 飘零星 498 收藏 3424 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
85.8%
蛋白质
32.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较高热量
初级入门

红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,可作粮食和副食品,并可供药用,是进补之品

展开
主料3人份
辅料
1勺
红糖1勺
展开全部辅料
步骤1 自制红豆沙的做法大全

红豆洗净浸泡过夜

步骤2 自制红豆沙的做法图解

泡好的红豆放入电压力锅内胆,加水略过红豆表面一厘米

步骤3 自制红豆沙的家常做法

选择豆类/蹄筋键

步骤4 自制红豆沙的简单做法

时间到后电压力锅自动排气,开盖,红豆煮好,而且水分也刚好哦

步骤5 自制红豆沙怎么吃

煮好的红豆放至不烫手后倒入料理机

步骤6 自制红豆沙怎么做

搅拌成细腻的豆沙

步骤7 自制红豆沙怎么炒

锅中放油

步骤8 自制红豆沙怎么煮

倒入红豆沙大火煮开后,转小火熬煮,用锅铲不停搅拌,以免糊锅

步骤9 自制红豆沙怎么炖

分三次加入红糖

步骤10 自制红豆沙怎么煸

炒至豆沙偏干,锅铲推动费力时就差不错咯

步骤11 自制红豆沙怎样煸

做好的豆沙放凉后,入冰箱保存

成品图
烹饪技巧

炒红豆沙不能用铁锅哦,我用的是平底不粘锅炒的
做好的红豆沙如果不马上用的话,可以放入冰箱冷冻,能保存一个月哦

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