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自制红豆沙馅

by freesiaa-made　345 收藏　8937 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
18%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

可以在我的空间查看玉米面豆沙包的做法哦

展开
主料未知
赤小豆50克
冰糖50克左右
水100克
步骤1 自制红豆沙馅的做法大全

红小豆泡过夜

步骤2 自制红豆沙馅的做法图解

第二天用 红小豆：水=1：2 并根据甜度喜好 加入适量的冰糖，中小火熬煮至软烂（其实豆沙不加太多糖也挺好吃，也比较健康嘛）

步骤3 自制红豆沙馅的家常做法

用冲具捣碎，或直接用勺就可以碾碎（如果想得到细腻的豆沙，碾碎后加水拌匀，过滤网（洗沙），将豆皮除去，得到的细豆沙加热除去多余水分）家里自己吃就不那么讲究了

成品图
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