自制红豆沙馅

by freesiaa-made 345 收藏 8937 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

可以在我的空间查看玉米面豆沙包的做法哦

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步骤1 自制红豆沙馅的做法大全

红小豆泡过夜

步骤2 自制红豆沙馅的做法图解

第二天用 红小豆:水=1:2 并根据甜度喜好 加入适量的冰糖,中小火熬煮至软烂(其实豆沙不加太多糖也挺好吃,也比较健康嘛)

步骤3 自制红豆沙馅的家常做法

用冲具捣碎,或直接用勺就可以碾碎(如果想得到细腻的豆沙,碾碎后加水拌匀,过滤网(洗沙),将豆皮除去,得到的细豆沙加热除去多余水分)家里自己吃就不那么讲究了

成品图
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