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自制花生酱

by 憷憷动人 1304 收藏 21684 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.5%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
初级入门

小时候就特喜欢吃花生酱涂面包,现在却很少买外面的花生酱了,于是自己动手做了这款花生酱。

展开
主料3人份
辅料
花生油30克
蜂蜜1勺
芝麻油适量
细砂糖10克
适量
展开全部辅料
步骤1 自制花生酱的做法大全

花生米提前炒熟去外衣

步骤2 自制花生酱的做法图解

用研磨机打成粉末状,加入细砂糖、盐,再研磨一次

步骤3 自制花生酱的家常做法

研磨好的花生粉用盆子装好

步骤4 自制花生酱的简单做法

用锅把油烧开

步骤5 自制花生酱怎么吃

加入少许芝麻油(没有的可以不加)

步骤6 自制花生酱怎么做

把烧开的油倒到花生粉上,拌均匀

步骤7 自制花生酱怎么炒

加入1勺蜂蜜,拌均匀

步骤8 自制花生酱怎么煮

拌均匀后整理好,完全冷冻后可以放冰箱随吃随用

成品图
烹饪技巧

花生酱如果喜欢口感幼滑点的,就要研磨两到三次

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