自制健康蜂蜜柚子茶

by 粒子220 4 收藏 35399 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<数小时
较低热量
初中水平

冬天酸酸的柚子遇上美味的蜂蜜,酸酸甜甜,健康养颜,每天一杯好心情!

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主料未知
辅料
冰糖400克
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步骤1 自制健康蜂蜜柚子茶的做法大全

柚子是选用的本地土柚子,酸度较高,且制作的蜂蜜柚子茶具有化痰止咳的功效。

步骤2 自制健康蜂蜜柚子茶的做法图解

先将柚子表面浸泡一下,再用盐擦洗表面

步骤3 自制健康蜂蜜柚子茶的家常做法

将清洗后的柚子,用刮刀将表面的皮全部刮下来,不要太用力,只需要表面那一层薄薄的皮,不能留有里面的白瓤

步骤4 自制健康蜂蜜柚子茶的简单做法

再将柚子皮切碎成丁,如图大小即可,不用太碎

步骤5 自制健康蜂蜜柚子茶怎么吃

将柚子剥开,剥下果肉,要将皮剥干净

步骤6 自制健康蜂蜜柚子茶怎么做

分别盛好待用

步骤7 自制健康蜂蜜柚子茶怎么炒

清水与柚子皮以1:2左右的比例下,大约煮到柚子皮变透明且软化,再将果肉倒进去

步骤8 自制健康蜂蜜柚子茶怎么煮

趁热加入大约400到500克冰糖,具体的量可以依个人喜好而定。小火慢慢熬煮,大约要一小时,不断搅拌。待其变得粘稠且呈金黄色

步骤9 自制健康蜂蜜柚子茶怎么炖

关火,晾凉一下,等到温热的时候加入蜂蜜,加的越多越甜,所以蜂蜜的量看个人口味而定

步骤10 自制健康蜂蜜柚子茶怎么煸

加入蜂蜜搅拌后,玻璃瓶事先用开水消毒晾干,即可装瓶了。等到完全晾凉即可放入冰箱冷藏

成品图
烹饪技巧

想吃的时候随时来两勺泡一下是不是很爽。酸酸甜甜带有一点苦味,老少皆宜。快快动手吧!

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