自制奶昔

by 小丫食堂 492 收藏 7185 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.7%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

自制奶昔

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主料1人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 自制奶昔的做法大全

苹果去皮切块,香蕉剥皮切片

步骤2 自制奶昔的做法图解

搅拌机中放入苹果丁,香蕉片,倒入酸奶,牛奶,拧紧盖子搅打均匀

步骤3 自制奶昔的家常做法

打好后倒入杯中

成品图
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