自制三文鱼肉松

by 红豆大红豆豆 4 收藏 22232 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.9%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

wuli坦克15个月,之前买了银鳕鱼顺带了一盒三文鱼,煎过一次给宝宝吃,但口感不咋地,果断就拿来做了肉松。我这个三文鱼肉松是宝宝版的,没有任何调料和添加剂,宝宝吃得放心。

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主料未知
辅料
柠檬1个
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步骤1 自制三文鱼肉松的做法大全

三文鱼切片,码在盘子上,用柠檬腌制15分钟去腥

步骤2 自制三文鱼肉松的做法图解

锅内放黄油融化,再放三文鱼煎至两面金黄

步骤3 自制三文鱼肉松的家常做法

把煎好的三文鱼装入食品袋里,用擀面杖碾碎,越碎越好,做出来的肉松才会越蓬松

步骤4 自制三文鱼肉松的简单做法

把三文鱼放炒锅炒至没有水份,然后入料理机,打碎,打几下就好了,不然太碎了就不好了

步骤5 自制三文鱼肉松怎么吃

打好的三文鱼肉松装入盘子里,待鱼松晾凉后即可装入密封罐里了,随吃随取哦

烹饪技巧

这款三文鱼肉松是做给wuli坦克吃的,宝宝版,所以我没有添加任何调料,不过三文鱼本身的鲜美,加之我用黄油煎过,所以味道已经是很鲜美了呢

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