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自制酸奶水果小冰棒

by May小厨 3664 收藏 85802 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.9%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

夏天就要缤纷! 夏天就要冰爽! 一起来一场健康的造冰行动吧~!

展开
主料3人份
辅料
其它各种水果适量
展开全部辅料
步骤1 自制酸奶水果小冰棒的做法大全

准备食材,把你家有的水果都拿粗来吧!

步骤2 自制酸奶水果小冰棒的做法图解

果肉切块

步骤3 自制酸奶水果小冰棒的家常做法

放入搅拌机,倒入没过果肉的酸奶,搅烂! 打完一样水果清洗一下搅拌机再打下一样

步骤4 自制酸奶水果小冰棒的简单做法

各种水果糊准备好后,倒入冰格,八分满

步骤5 自制酸奶水果小冰棒怎么吃

用保鲜膜将冰格蒙好密封,在每一个冰格上穿过保鲜膜插入牙签,放入冰箱冷冻室。冻硬后拿出来开吃,冰爽健康,一口一个~!

成品图
烹饪技巧

想吃啥口味的水果就往酸奶里加吧!
保鲜膜一定要绷紧才能让牙签屹立不倒哈,要尽快的放入冰箱
脱模的时候捏住冰格两头扭一下再拍冰格底部脱出来的冰块比较完整

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