自制燕麦酸奶

by 芒果冰冰 403 收藏 6795 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.6%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<一天
较低热量
中级掌勺

因为儿子喜欢喝酸奶,而且酸奶是最佳补钙食品之一,又不想给他在外面买一些风味酸奶(都含添加剂)所以干脆自己动手做起来!

展开
主料
辅料
白糖5克
乳酸菌酸奶发酵粉0.5克
即食燕麦片适量
展开全部辅料
步骤1 自制燕麦酸奶的做法大全

准备干净的酸奶机,一瓶250毫升的归一有机纯牛奶,乳酸菌酸奶发酵粉0.5克

步骤2 自制燕麦酸奶的做法图解

倒好纯牛奶,再加入乳酸菌粉,白糖搅拌均匀

步骤3 自制燕麦酸奶的家常做法

最后加入即食燕麦片

步骤4 自制燕麦酸奶的简单做法

酸奶机加入一厘米的热水

步骤5 自制燕麦酸奶怎么吃

盖上盖,插电发酵8小时后即可

步骤6 自制燕麦酸奶怎么做

早上起床第一件事去看酸奶就成型了

步骤7 自制燕麦酸奶怎么炒

搅拌均匀,口感比外面的好吃多了,还有营养!

成品图
烹饪技巧

做完的酸奶放一会冷藏口感更佳!
自己做的酸奶可以沾面包,蛋糕,拌水果!
由于自制的酸奶,保质期较短,尽快吃完,做好可以装瓶冰箱保存2-3天!

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