自制野生竹灵芝茶

by 怡硕(来自微信.) 406 收藏 2125 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.2%
蛋白质
0.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
苦香味
<5分钟
较低热量
新手尝试

五一出去玩,远到张北草原。中间路过中国药都-安国,特地采购了一些名贵中药材。今天给大家些一个方法,竹灵芝泡水,夏天喝可以清热败火,特别不错,适合一些爱上火的体制。对顽固失眠也很不错,另外美女吃还能美容养颜,对妇科病也不错。我每天上班都要拿一大杯水,里面放上枸杞,灵芝,早上加满,晚上下班再加满。生活很惬意。

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主料1人份
野生竹灵芝1棵
辅料
1500毫升
展开全部辅料
步骤1 自制野生竹灵芝茶的做法大全

准备竹灵芝一朵,枸杞10粒,

步骤2 自制野生竹灵芝茶的做法图解

都洗干净。竹灵芝根部多有泥土,一定要洗干净些。

步骤3 自制野生竹灵芝茶的家常做法

把灵芝,枸杞放到杯中,烧开热水,等水八九十度了,倒入杯中。

步骤4 自制野生竹灵芝茶的简单做法

过十分钟左右,等水凉一些就可以慢慢喝了

成品图
烹饪技巧

竹灵芝性凉,可以清热解毒。体寒的朋友要选择紫灵芝,不能用竹灵芝哦
竹灵芝野生的较好,我用的是祁达堂的海南野生竹灵芝,一朵一朵的。以前在淘宝买的便宜的,都是柄,便宜是便宜,就是药效不高
每天可以不限次数加水,灵芝一天一换,不能过夜
对失眠很有帮助,大家可以试试。我以前失眠,喝了一个多月,就有明显的改善了

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