做法超简单的暖暖红豆莲子银耳羹,

by 髅小彬 385 收藏 4288 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.2%
蛋白质
28.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<数小时
较低热量
中级掌勺

展开
主料
辅料
糖桂花1勺
展开全部辅料
步骤1 做法超简单的暖暖红豆莲子银耳羹,的做法大全

银耳加水

步骤2 做法超简单的暖暖红豆莲子银耳羹,的做法图解

莲子加水

步骤3 做法超简单的暖暖红豆莲子银耳羹,的家常做法

红豆加水,三者全都浸泡一晚

步骤4 做法超简单的暖暖红豆莲子银耳羹,的简单做法

莲子去掉中间绿芯

步骤5 做法超简单的暖暖红豆莲子银耳羹,怎么吃

银耳去根撕碎

步骤6 做法超简单的暖暖红豆莲子银耳羹,怎么做

砂锅中放入红豆,莲子和银耳

步骤7 做法超简单的暖暖红豆莲子银耳羹,怎么炒

倒入足量清水烧开转小火煮3小时,盛出加糖桂花调味即可

成品图
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