做份精致的美食~~杂蔬炒饭

by 乐儿6395 1 收藏 3025 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32%
蛋白质
8.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

炒饭是常见的一种食物,它是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成,炒饭分为多种品类,如扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭、咖喱炒饭、培根炒饭等,在各地都有独特款式,一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭,因为炒饭制作方便,耗时较少,营养丰富,很受大众追捧,炒饭是古代东亚人民在日常生活中所自然形成的做饭方法,是劳动人民智慧的结晶。

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主料3人份
辅料
5克
2克
蚝油3克
生抽3克
1棵
展开全部辅料
步骤1 做份精致的美食~~杂蔬炒饭的做法大全

材料合照

步骤2 做份精致的美食~~杂蔬炒饭的做法图解

菜心、烤肠、洋葱、胡萝卜切丁,葱切成葱花,鸡蛋磕入米饭里

步骤3 做份精致的美食~~杂蔬炒饭的家常做法

将米饭和鸡蛋搅拌均匀

步骤4 做份精致的美食~~杂蔬炒饭的简单做法

加入盐、蚝油和生抽

步骤5 做份精致的美食~~杂蔬炒饭怎么吃

再次搅拌均匀待用

步骤6 做份精致的美食~~杂蔬炒饭怎么做

热锅入油,加入烤肠和菜心,炒1~2分钟

步骤7 做份精致的美食~~杂蔬炒饭怎么炒

加入胡萝卜同炒

步骤8 做份精致的美食~~杂蔬炒饭怎么煮

加入洋葱

步骤9 做份精致的美食~~杂蔬炒饭怎么炖

加入盐,炒至熟

步骤10 做份精致的美食~~杂蔬炒饭怎么煸

加入米饭,大火炒至米饭干身

步骤11 做份精致的美食~~杂蔬炒饭怎样煸

加入葱花,炒匀便可

步骤12 做份精致的美食~~杂蔬炒饭怎样做

出锅装盘,开吃

成品图
烹饪技巧

这个分量的米饭,加一个鸡蛋也可以了

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