伏天吃鲤鱼,祛湿健脾正当时

说到鲤鱼,人们总是把它当作吉祥富贵的象征,殊不知其实鲤鱼营养也是极为丰富的,被称为是食物界的“白色黄金”,中医认为鲤鱼性平、味甘,具有健脾养胃,利水消肿等作用,从营养学的角度来说,鲤鱼脂肪含量低,含有丰富优质蛋白、维生素和矿物质,很容易被人体所吸收,尤其在闷热热潮湿的伏天里,适当多吃一些鲤鱼有助于祛湿开胃。



评论
就这么滴吧 2018-08-11

我也喜欢吃鱼

行动6765 2018-08-10

看起来好好吃

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