红薯粉

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红薯粉
红薯粉

别名:番薯粉、地瓜粉

热量:较高热量

适宜人群:一般人群均可食用

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红薯粉的适宜人群

一般人群均可食用

红薯粉的介绍

一种食物。灰色细长条状,晶莹剔透,与粉丝相似。由红薯加工制成。

食用方法:

泡水凉拌或煮熟或炒吃。按各人喜好添加汤色或佐料。

经典菜谱:

酸辣红薯粉

红薯粉150克、水500ml 、葱姜蒜少许、盐醋适量、牛肉或排骨浓汤 辣椒末 黄豆 青菜等,可按各人喜好添加

做法:

将新买来的红薯粉洗净煮熟,放入冷水中浸泡一小时,吃时用开水烫透,放入调好调料的碗中,加入鲜汤,加入配菜和辣椒一碗美味的酸辣红薯粉就制成了!

红薯粉的功效与作用

补脾益胃 生津止渴 通利大便 益气生津 润肺滑肠

红薯粉的营养价值

主要含量是淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于通便。

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红薯粉的常见做法

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