芝士片

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芝士片
芝士片

热量:较高热量

适宜人群:一般人群均可食用

禁忌人群:肠胃炎患者

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芝士片的适宜人群

一般人群均可食用

芝士片的禁忌人群

肠胃炎患者

芝士片的介绍

  芝士是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是芝士的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。

芝士片的功效与作用

  芝士能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美,还有健骨的作用。

芝士片的营养价值

  芝士含有优质蛋白质外,还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素,铁、锌以及脂溶性维生素A,胡萝卜素和水溶性的维生素 B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分,这些物质具有许多重要的生理功能。

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芝士片的常见做法

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