酸奶精选菜谱

酸奶的烹饪技巧

1、注意酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着,喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。
2、不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。

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酸奶的做法建议

提高人体免疫力:
乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。

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