减肥沙拉的做法

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视频内容

1、黄瓜,胡萝卜切片,西蓝花切块,小西红柿,鹌鹑蛋对半切
2、锅中倒水,大火煮沸,倒入西蓝花,焯水30秒
3、倒入西蓝花,胡萝卜,黄瓜,小西红柿,鹌鹑蛋,鲜核桃仁,千岛酱,搅拌均匀

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