带着家人去野餐:教你简单做春游便当,好吃到爆!

“日色融融暖,河边柳芽黄”。春天来了,是时候出去春游了,约上家人朋友,带上美味的便当,美食配美景,没有比这更悠哉的事了。 

那么春游应该带些什么好吃的呢?小编其实不建议大家准备容易洒出的汤品或者容易坨了的面条,再说春游是个体力活,户外运动量肯定少不了,因此春游的便当首先就要考虑携带是否方便,二就是是否能补充热量和营养,最理想搭配就是碳水化合物+蛋白质+维生素,也就是主食+肉蛋类+水果蔬菜啦~~

接下来,给大家放出几个便当食谱,大家一起春游咯~

饭团

说起带便当,怎么能少得了饭团呢。饭团在便当里起到了抗饿,主食搭档的角色。软糯的米饭,加入蔬菜和肉肉,色彩丰富,营养全面,超适合春天!烤制过后,风味也更好哦!

便当里可少不了补充蛋白质的肉食,考虑到户外野餐可能会冷食,所以就提前准备一些少油的肉肉吧~~

主食肉菜之后,如果有点蔬菜沙拉来中和,当然是最好不过的啦。

最后再来点美味小甜点,真是完美的一天!!

大好的春光千万不要辜负了,做些好吃的带着家人去野餐吧~

评论
杰米3836515278 2021-03-26

好(✪▽✪)

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